Terug naar Nieuwsbrief / Archief

05.03.2020
Virussen

Eigenlijk had ik helemaal niet zoveel zin om mee te doen met de Corona-berichtgeving. Een inspirerend overleg met collega's bracht me echter op andere gedachten.

Misschien heb je in deze tijden wel wat aan onderstaande informatie, die een aanvulling is op de overdaad aan berichtgeving en goede raad die dagelijks tot ons komt en in ieder geval een andere invalshoek heeft.

Dit blog wordt aangevuld zolang daar een noodzaak voor is en ik zelf ook in goede gezondheid blijf.

Preventie

Mijn uitgangspunt hierbij is: Een optimale spijsvertering is de basis voor een optimale gezondheid.

Afbraak en opbouw

We eten allemaal, meestal iedere dag meerdere keren. Met de voeding die we tot ons nemen brengen we de buitenwereld naar binnen. In onze spijsvertering wordt deze buitenwereld afgebroken en zo mogelijk toegelaten tot onze binnenwereld. Afbraak vindt voor het merendeel overdag plaats en en opbouw ‘s nachts. Tenminste, wanneer we onze spijsvertering voldoende tijd geven. Lees verder hoe je ook voor je spijsvertering kunt zorgen

Begrenzing

De begrenzing tussen buiten- en binnenwereld - waar het gaat om voeding - wordt mede gevormd door een slijmlaag van mond via slokdarm, maag en darmen tot endeldarm. Soms is deze slijmlaag niet (meer) optimaal en kunnen deeltjes van de buitenwereld ongewenst bij ons binnendringen. Dat veroorzaakt klachten of ongemakken bijvoorbeeld met darmen of huid.

Graanslijm

Je kunt deze slijmlaag onderhouden met slijm, om precies te zijn met graanslijm, wat dat is hier lees je meer over graanslijm

Bij acute klachten kan veel graanslijm verlichting brengen, in dat geval gebruik je Barleywater, wat dat is hier lees je meer over Barleywater

Hoe het smaakt en hoe je het kunt bereiden leg ik je graag uit in de workshops De kracht van Graan, of Voeding bij Verkoudheid en griep. Zie voor het actuele aanbod de Agenda.

Lees dit weblog helemaal...