Terug naar Nieuwsbrief / Archief

02.09.2020
Blijf gezond

Gerst met groenten

Gerst is een heerlijk graan, het is even wennen aan een andere planning in de keuken, maar zeker niet tijdrovend. Bovendien zal gerst je darmen vaak goed doen dankzij het graanslijm wat in gerst overvloedig aanwezig is.

Dit recept gaat met gare seizoensgroenten nog even in de oven.

Blijf gezond

Zorg goed voor elkaar en voor jezelf! Je hoort en leest het dagelijks.

Nu is de vakantie voorbij, het is soms weer koud of nat of allebei en we gaan weer naar werk, school, clubs, sport etc. En de R zit weer in de maand!

Wil jij ook meer weten over gezond zijn en blijven? 

Mijn workshops gaan allemaal over jezelf goed voeden en daardoor zo gezond mogelijk blijven.

In september:

• Breng een goed ritme in de dag en slaap voldoende.
• Eet evenwichtig en vooral veel groenten.
• Mocht je onverhoopt verkouden worden, welke huismiddeltjes en recepten heb jij dan in de keuken (nee, niet het medicijnkastje) paraat?

Andere vraag? Kom langs voor een persoonlijk advies, a.s. vrijdag is er weer een gratis spreekuur, maak een afspraak.

Reviews

Bedankt voor alle reacties op mijn oproep in de vorige nieuwsbrief, ik ben er erg blij mee.

Reageren kan altijd nog als je dat wilt.