Blog Voedwel | Categorie zaden Sesamzaad Sesamzaad is geel, rood of zwart en we kennen het vooral als broodversiering. Minder bekend zijn sesamolie, tahin of gomasio. Sesamzaad heeft een uitzonderlijk hoog Calciumgehalte. Lees verder → Rode radijskiemen Kiemen met een pittige smaak en een opvallende kleur. Lees verder → Pompoenpitten Pompoenpitten bevatten circa 45% olie, het eiwitgehalte is bijna 30%. Lees verder → Alfalfa Alfalfa bevat naast enzymen, vitaminen en mineralen behoorlijk veel Calcium. Lees verder → Spruiten en Kiemen Spruitgroenten zijn een goede aanvulling op het voorjaarsmenu. Lees verder → Tahin Tahin wordt gemaakt van geroosterd en gemalen sesamzaad. Lees verder → Lijnzaad Een heel veelzijdig zaadje! Lees verder → Gomasio Gomasio wordt gemaakt van geroosterd en gemalen sesamzaad en zeezout en is vers het lekkerste. Het is heel eenvoudig te maken met een vijzel. Lees verder → Zonnebloempitten Zonnebloempitten bevatten 36% olie en 27% eiwitten. Lees verder →